Присъедини се към Абонамент “Актив Ситинг Плюс” – Затворена Фейсбук Група. Получаваш Онлайн Обучение на Живо; Ресурси, материали и насоки за Упражненията на седмицата, Специализирани Тренировки; дискусии вътре в групата, затворена общност и много полезно съдържание.
Абонамент за 1 месец за 12 €
Програмата се реализира изцяло Онлайн в затворена FACEBOOK група.
Виж детайлите и какво получаваш по-долу!
Помагаме ти и те напътстваме как оптимално да използваш упражненията и техниките на Метода “Актив Ситинг”, дали безспорен ефект при хиляди хора, за справяне с хроничните болки и дискомфорт.
Бъди мотивиран заедно с нас! С постоянство и желание резултатите ще дойдат сами!
Всяка седмица, представяме нова тема на фокус.
Присъедини се към нас, от комфорта на твоя дом или офис.
Какво получаваш за периода на абонамента си, като член на Затворена Фейсбук Група за Упражнения, Техники, Мотивация и Резултати по Метода “Актив Ситинг”:
Цени на Абонаментни пакети:
Online Платформа: Facebook Groups (всеки регистрирал се ще получи линк за достъп до затворената група, за периода на абонаментния си план)
Онлайн Ресурси и Материали: регулярно споделяни в затворена група
Модератор: админ от екипа на „Актив Ситинг“
Активен живот. С енергия, без болки и дискомфорт.
Тези упражнения и специални техники имат за цел да хармонизират физическото и емоционалното ви състояние, като подпомогнат оптимално здравето ви и ви помагат да водите щастлив, балансиран, активен, здравословен и пълноценен живот.
Различни болки в тялото често се появяват в резултат на дисбаланс между мускулите. Когато се появи проблем, тялото не спира да се движи, а вместо това създава компенсаторен механизъм – нов начин на движение, който му позволява да продължи да функционира. Както вече писахме болката е начинът, по който тялото сигнализира, че нещо не е наред и е време да предприемем промяна.
Въпреки това, този компенсаторен процес описан по-горе води до претоварване на определени мускули, напрежение и схващания, които постепенно се натрупват.
Намаляването на обема на движение също допринася за този процес, като неизбежно води до болка. Тази болка е ясен сигнал от тялото, че нещо не е наред и че е време да обърнем внимание на себе си и на начина, по който се движим и живеем.
Не чакайте болката да стане по-сериозна. Започнете днес с Актив Ситинг и дайте на тялото си възможността да работи така, както е създадено – в пълна хармония и баланс!
Много често хората игнорират тези сигнали, докато проблемите не станат сериозни. Болката обаче е не само неприятна – тя директно влияе върху качеството на живот, ограничава ни и ни пречи да се наслаждаваме на ежедневието си. Тя е начинът, по който тялото ни комуникира, че е необходимо да направим промяна, за да предотвратим по-големи проблеми в бъдеще.
Ето защо Актив Ситинг е създадена – система, която предлага лесен и достъпен начин да върнем баланса в тялото си и да намалим напрежението, което често води до болка. Чрез серия от леки, но ефективни упражнения, подходящи за всеки, независимо от физическата форма или възрастта, системата активира и укрепва мускулите, които са били пренебрегвани. Така тялото започва да работи в хармония, без излишно напрежение или претоварване.
Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!
Присъедини се към хилядите хора, които вече живеят активно, без болка и с усмивка на лице!
За водещия на обучението:
Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода “Актив Ситинг”.
“Актив Ситинг” е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве.
| Начин на плащане | Плащане с дебитна/кредитна карта, С банков превод или EasyPay |
|---|
